Son clases personalizadas, en dónde cada alumno va construyendo junto con él/ la profe una práctica personal. Siguiendo una serie fija de posturas y respiraciones, se utiliza la repetición, correccion y adaptación para cada uno.
-Clase dinámica y desafiante.
-Apta principiantes.
- En las clases tambien hacemos pranayamas (ejercicios respiratorios ) y meditación.
LUNES A JUEVES 17 A 19.15 HS
*podes entrar en la clase hasta las 18.10 hs*
Clases creativas que combinan posturas y movimientos dinámicos. Acompaña una música suave y culmina con una relajación guiada.
- Clase dinámica
-Apta principiantes
MARTES Y JUEVES 8.30 HS
LUNES. MIERCOLES Y VIERNES 19.30 HS
En esta clase se estudia y practica la primera serie de Ashtanga de forma grupal y guiada.
Mientras se enseñan las espiraciones y movimientos también se dictan recomendaciones y adaptaciones.
- Apta principiantes
-Ideal para aprender la serie mas detalladamente
-Abierto para curiosos que practican otro estilo.
VIERNES 18 HS
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